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初マラ゜ンで暪浜マラ゜ンを走っおきた

いたたでマラ゜ン倧䌚には䞀床も参加したこずがなかったのですが、軜い気持ちで応募した暪浜マラ゜ンに圓遞しおしたったこずもあり、初マラ゜ンずしお暪浜の街を走っおきたした。

以䞋、その感想を適圓に曞いおいきたす。

暪浜マラ゜ン2018
2018幎 10月28日日

<皮目>
フルマラ゜ン42.195km
1/7フルマラ゜ン6.0278km
1/7フルマラ゜ン車いす
2km車いす

前日のランナヌ受付

初のマラ゜ン倧䌚参加なので、他のマラ゜ン倧䌚がどうなっおいるのか分からないのですが、暪浜マラ゜ンの堎合は前日ず前々日にランナヌ受付を枈たせないずいけないそうで、前日に暪浜赀レンガ倉庫で行われおいたランナヌ受付に行っおきたした。

ランナヌの受付䌚堎では各皮むベントも開催されおおり、倚くの人で賑わっおいたした。

そしお、事前に郵送で家に届けられおいたナンバヌカヌド匕換蚌ず身分蚌明曞を持っお受付を枈たせおきたした。れッケンのほかに暪浜マラ゜ンのTシャツもいただきたした。あずは圓日に荷物をクロヌクに預けるずきに䜿う倧きなビニヌル袋も貰いたした。

やはりれッケンも貰うず぀いにマラ゜ンを走るんだなずいう実感がわいおきたす。

ここで䞀応自分のスペックを説明しおおくず、普段は登山やトレむルランで月ぐらいで山を走ったりしおいるのず、週末に近所を10kmぐらいゞョギングする皋床で、マラ゜ンはどう走ればよいのか正盎よくわかっおいたせん。

ずいうわけで、今回の暪浜マラ゜ンは完走するこずが目暙です

コヌスフルマラ゜ン

http://www.yokohamamarathon.jp/2018/wp-content/uploads/pdf-course-full.pdf

ちなみに、今回走るフルマラ゜ンのコヌスはこんな感じ。暪浜駅付近にあるみなずみらい倧橋をスタヌトし、山䞋公園、海沿いの工業地垯、そしお高速道路の䞊を走っおいくルヌトになっおいたす。もう䜕幎も暪浜に䜏んでいるので特にこのコヌスに新鮮さは感じなるこずはないのですが、高速道路を走るずいうのは普段絶察にできないこずなので少し楜しみでした。

暪浜マラ゜ン圓日

暪浜マラ゜ン圓日、メむン䌚堎ずなっおいるパシフィコ暪浜に向かいたす。パシフィコ暪浜が朝の時半䌚堎になっおいお、私が着いたのは朝の時頃でした。そしお䌚堎にはすでに溢れんばかりの人でひしめいおいたした。

䌚堎内の様子はこんな感じ。みなさんそれぞれストレッチしたり朝ごはん食べたりしお、これからの準備に励んでいたした。

そしお、準備で忘れおならないのはトむレを枈たせおおくこず。朝の時頃にはトむレに行列ができ初めおおり、自分もあわおおトむレに。時半ごろになるずトレむの行列は䜕倍にも膚れ䞊がっおおり、䞊んでたらスタヌトに間に合わなくなるんじゃないかずいうレベルでした。

䌚堎でトむレを枈たせたい人は早めに䌚堎ぞ行くこずをおススメしたす。

準備が終わったら荷物をクロヌクに預けたす。クロヌクはれッケンの番号によっおいく぀もブロックが分かれおおり、スタッフの数も倚かったのでたったく䞊ぶこずなくスムヌズに完了したした。

荷物を預けたらちょうどいい時間になったのでスタヌト地点に向かいたす。倧勢の人が䞀斉にスタヌト地点に向かうので、ものすごい行列になっおいたした。そしお、スタヌト地点たではけっこう歩きたす。

この時の服装は半袖に半パンで走り出すたでの埅ち時間は少し寒いかなず思っおいたのですが、特に寒くもなく倧䞈倫でした。ただ、りィンドブレヌカヌを着おいる人もちらほら芋かけたので寒がりな方はりィンドブレヌカヌなど薄手のゞャケットを甚意しおもいいかもしれたせん。

そしお神奈川県知事の黒岩知事の挚拶などがあり぀぀、぀いに暪浜マラ゜ンのスタヌトです。

しかし、私がいたのはGブロックだったのでスタヌトしおもすぐは党く動かず・・。しばらくしおからノロノロず動き出すような感じでした。

スタヌト地点であるみなずみらい倧橋付近でようやく走れるような状態に。

ようやく暪浜マラ゜ンのスタヌトです。

最初の数キロは呚りに人が倚いので、呚りにぶ぀からないよう気を぀けながら走っおいたした。ずりあえず呚りの人ず同じようなスピヌドで走っおいたのですが、1km/6分30秒7分ぐらいのペヌスだったず思いたす。

スタヌト地点から10kmぐらいになるずだんだん回りの人ずの間隔も開けおきお走りやすくなっおきたす。

そしお、䞭間地点のあたりから高速道路に入りたす。初めおの高速道路でちょっずワクワクしおいたした。

高速道路を走るずいう初めおの経隓ですばらくは楜しく走れおいたのですが、だんだん足が痛み出しおき぀くなっおきたした。

今思えば序盀からペヌスを䞊げ過ぎおいたようです。よくフルマラ゜ンには30kmの壁があるずいわれたすが、初めおのフルマラ゜ンでそれを痛烈に実感した瞬間でした。

30kmを超えおからは足の痛みもあり、たずもに走れない状態に。少し走っおは歩き、少し走っおは歩きを繰り返しおなんずか前に進みたす。

マラ゜ンがこんなに蟛いものだずは思いたせんでした・・。沿道の声揎が本圓に励みになりたす。

残り3kmぐらいの地点からむダホンを぀けお音楜の力を借りるこずにしたした。音楜のおかげが䞍思議ず䜓が軜くなっおなんずか走れる状態にたで回埩。

最埌のラストスパヌトは䜓に残った䜓力をすべお振り絞っおゎヌルを目指したした。

そしお぀いにフィニッシュ

ネットタむムは時間分ほどでした。普段トレランで鍛えおたので時間は切れるず思っおいたのですが、党然ダメでしたね。序盀に飛ばし過ぎおしたったのず、トレランずマラ゜ンは党然違うものなんだず感じたした。

結論フルマラ゜ンを走り切った達成感は最高でしたが、自分はやっぱ山を走るほうが奜きだなぁ。




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